Zazen est le coeur du zen.

La pratique de zazen, la méditation zen, n’impose aucun dogme, aucune croyance, aucun sectarisme. Elle nous ouvre à la dimension universelle de notre existence. Son expérience aide à retrouver un sens à la vie, elle nous permet d’entrer en contact avec la dimension profondément spirituelle de notre existence.

« Faire zazen calmement dans le dojo, éteindre toutes pensées négatives, cette joie est au-delà du paradis. Le monde court après des profits sociaux, les honneurs, les beaux vêtements, mais ces plaisirs ne sont pas la vraie paix. Vous courrez et demeurerez insatisfaits jusqu’à la mort ! S’asseoir dans le dojo et pratiquer zazen , se concentrer d’un seul esprit, qu’il s’immobilise parfois ou que d’autres fois il bouge, voir de nos yeux de profonde sagesse intérieure, pouvoir observer et reconnaître intimement le véritable aspect de toute action et   toute existence, pouvoir observer l’équilibre, comprendre et reconnaître d’un esprit parfaitement tranquille; si vous êtes ainsi, votre dimension spirituelle la plus élevée en ce monde ne pourra être comparée à aucune autre. »


Maître Kodo Sawaki (1880 – 1965)